ÉcouvesProgramme animations Station de Trail®
Du 25 avril au 8 novembre, la CUA va y organiser de nombreuses animations entièrement gratuites, adaptées à votre forme et vos envies. Élaboré en partenariat avec les associations locales, le programme compte 35 rendez-vous sportifs [initiations à la marche nordique, au trail, au VTT mais aussi au vétathlon, renforcement musculaire adapté à la pratique du trail], ludiques [construction de cabanes, jeu de rôle et jeu d’exploration autour des œuvres de Gustave Courbet en lien avec l’exposition Gustave Courbet. Une nature engagée présentée au musée des Beaux-arts et de la Dentelle à Alençon du 7 juillet 2026 au 3 janvier 2027] et nature [randos ânes, nature, patrimoine, découverte des champignons comestiblkes et tinctoriaux ou encore une opération “Ramasse tes déchets” en partenariat avec le service Déchets et Propreté de la CUA]. D’un après-midi récréatif en famille au défi sportif, chacun pourra y trouver ce qui lui convient. Retrouvez le programme complet sur notre site internet
25 avril au 8 novembre 2026
ÉcouvesRenforcement musculaire
Renforcement musculaire spécifique à la pratique du trail Sensibilisation au renforcement musculaire, avec Maïky Coaching Tout public, ouvert à tous Sur inscription (16 places) Venir avec son tapis de sol
1 septembre 2026
ÉcouvesInitiation trail Parcours 2 et/ ou 7
Découverte de la pratique du trail sur les différents parcours de la station pour les personnes ayant une pratique régulière de la course à pied, avec l’association Alençon Trail. 7,5 km ou 13,5 km - 1 h ou 2 h Sportif initié à la course à pied Fournir un Pass Prévention Santé (PPS) valide pour les non-licenciés
5 septembre 2026
SéesSeptembre Musical de l'Orne - Un Palais à Rome
Samedi 12 septembre à 20h – Cathédrale Notre-Dame de Sées Ensemble Correspondance – Sébastien Daucé, direction « Un Palais à Rome » Giovanni Pierlugi Palestrina (1525 –1594) : Tota pulchra es, amica mea Luca Marenzio (1553–1599) : Crudel, acerba, inesorabil Morte (livre 9, 1599) Tiburtio Massaino (avant 1583– après 1608) : Musica super Threnos Jeremiae prophetae (1599): Lectio prima– secunda – tertia Girolamo Frescobaldi (1583–1643) : Capriccio delle durezze (instrum.) Stefano Landi (1587–1639) : Quinto Libre di Arie Fonti del mio dolor Il Sant'Alessio (1632): Il ciel vagheggia Luigi Rossi (1597–1653) Il palazzo incantato (1642): Sinfonia prima – Ballo dei fantasmi (instrum.) O cecità del misero mortale M'uccidete begli occhi Passacaglia (instrum.) Giacomo Carissimi (1605–1674) : Jephté (ca 1648) Au 16ème siècle, la ville de Rome connaît, comme toute la péninsule italienne, une véritable révolution musicale. Les polyphonies de la Renaissance laissent progressivement la place à la musique baroque et de nouveaux genres vocaux comme l’opéra, la cantate ou l’oratorio prennent leur essor. Grands spécialistes de cette période, Sébastien Daucé et son ensemble Correspondances nous proposeront de nous replonger dans l’effervescence de la ville éternelle avec une soirée musicale inédite, telle qu’elle aurait pu se dérouler dans un palais princier ou épiscopal à Rome au début du seicento.
12 septembre 2026
ÉcouvesRando ânes et dessin
Parcours avec les ânes de l’association La Chouette Mulotte et réalisation de croquis des paysages de la forêt d’Écouves avec la dessinatrice Lili Calberson +/- 2 h - Dès 12 ans Sur inscription (10 places) Venir avec son matériel, pour dessiner et colorier
12 septembre 2026
ÉcouvesConstruction de cabanes
Après-midi récréative dans les bois, pendant que le loup n’y est pas ! Dès 6 ans accompagné d’un parent Sur inscription (7 places)
16 septembre 2026
ÉcouvesConstruction de cabanes
Après-midi récréative dans les bois, pendant que le loup n’y est pas ! Dès 6 ans accompagné d’un parent Sur inscription (7 places)
16 septembre 2026
ÉcouvesDéfi et animations “Ramasse tes déchets” et plogging
Défi et animations “Ramasse tes déchets” avec le service Déchets et Propreté de la CUA et plogging (ramassage de déchets sportif) avec l’association Alençon Running Club (ARC) Tout public
19 septembre 2026
ÉcouvesInitiation marche nordique*
Découverte d’une pratique familiale et accessible, avec l’association AS Enseignants affiliée au comité FSGT de l’Orne
19 septembre 2026
ÉcouvesInitiation marche nordique
Découverte d’une pratique familiale et accessible, avec l’association AS Enseignants affiliée au comité FSGT de l’Orne Débutant dès 10 ans Sur inscription (12 places) Matériel fourni
19 septembre 2026
ÉcouvesRenforcement musculaire
Renforcement musculaire avec Maïky Coaching [durée 1 h ; tout public, ouvert à tous ; venir avec son tapis de sol]
22 septembre 2026
ÉcouvesInitiation trail Parcours 7 et/ou 1
Découverte de la pratique du trail sur les différents parcours de la station pour les personnes ayant une pratique régulière de la course à pied, avec l’association Alençon Trail
4 octobre 2026
ÉcouvesInitiation VTT
Découverte seul ou en famille du VTT avec le club VTT Hanapsien Parcours : +/- 20 km Durée : +/- 2 h 30 Sportif débutant dès 12 ans Prévoir VTT en état et matériel de sécurité (casque et gants obligatoires) VTT électrique autorisé
10 octobre 2026
ÉcouvesÀ la découverte des champignons comestibles et tinctoriaux
Cueillette de 2h Présentation des teintures végétales à base de champignons pendant 1h avec Jean Hirschler et Erick Dorison de l’Association découverte de la nature (ADN) et Charlène Poret, teinturière Tout public
11 octobre 2026
ÉcouvesInitiation trail Parcours 3
Découverte de la pratique du trail sur les différents parcours de la station pour les personnes ayant une pratique régulière de la course à pied, avec l’association Alençon Trail. Fournir un Pass Prévention Santé (PPS) valide pour les non-licenciés
8 novembre 2026